Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 61,97g | Prot: 148,24g | Hh: 21,03g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fish House Филе Трески, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|