Happy-life
Liittynyt: syyskuu 2014
Julkaisut
775
Seuratut
53
Seuraajat
80
Painohistoria

Alkupaino
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg

Tämänhetkinen paino
66,5 kg
Edistys: Painonpudotus 0,0 kg viikossa

Tavoitepaino
62 kg
Vielä jäljellä: 4,5 kg
Абсолютно неспортивное существо, с постоянным лишним весом. Году эдак в 11 начинала посещать тренажерный зал, но бросала через пару месяцев занятий.
Очередной виток - с мая 2014 года. До сих пор занимаюсь - для меня это значительное достижение.
Рост 167, вес колебательный, возраст поступательно-нарастающий (пока 39, дальше будет больше)

1.7.16.ОГ 92, ОТ 71 (вечно), ОБ 92, ОЖ 84/81, Бедро 54,5, бицепс 30, икр 37
8.1.18 ОГ 95 ОТ 74 ОБ 97 ОЖ 85, Бедро 55, бицепс 30, икры 37

@oksana_ttv

Painohistoria - Happy-life


Seuratut

KseniyaBaeva
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,0 kg viikossa Up
 
tusya2808
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down
Про100Алла
Viimeisin punnitus: vakaa paino Steady
 
Olga__Do
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,4 kg viikossa Down

Jäsenen Happy-life keittokirja

Kaloria: 79kcal | Rasva: 4,11g | Hh: 9,96g | Prot: 3,06g
Салат "в Ожидании Лета"
Салат из свежих овощей.
Kaloria: 348kcal | Rasva: 3,20g | Hh: 21,00g | Prot: 56,44g
Котлеты из Куриных Грудок
Простой рецепт из куриных грудок.
Kaloria: 344kcal | Rasva: 19,07g | Hh: 41,19g | Prot: 4,56g
Морковный Пирог с Сухофруктами
Необычный ароматный морковный пирог с добавлением сухофруктов.
Kaloria: 249kcal | Rasva: 9,54g | Hh: 16,27g | Prot: 23,91g
Фитнес-Салат с Тунцом
Идеальный продукт для сохранения фигуры.
Kaloria: 253kcal | Rasva: 7,81g | Hh: 9,85g | Prot: 37,67g
Овощное Рагу с Индейкой
Рагу из индейки с цуккини, помидорами, грибами, перцем и луком-пореем.
Näytä koko keittokirja

Jäsenen Happy-life viimeisimmät ruoat ja harjoitukset


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.