Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 48,81g | Hh: 112,43g.
Aamiainen: Клубника, Сыр Российский, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Овсяная каша (мол/вода) моя, Кофе с Молоком, Ежевика. Lounas: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. Välipalat/Muut: Ватрушка с Творогом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|