Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 121,75g | Prot: 72,65g | Hh: 246,94g.
Aamiainen: Bergader Almkäse Chili, Hofmaier Truthahn Salami, Deli Reform Die Leichte, Chia Brötchen, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Päivällinen: Holstensegen Rosmarin-Kartoffeln, Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste. Välipalat/Muut: Apfel, Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Cocktailtomaten, Altapharma Omega-3-6-9. lisää...
|
|
2563 kcal
|
Harjoitus:
Sonstiges - 1 tunti, Schlaf - 10 tuntia ja 9 minuuttia, Samsung Health - 12 tuntia ja 51 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|