Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2018
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 57,67g | Hh: 36,86g.
Aamiainen: Piá Nata, Café. Lounas: Antarctica Guaraná Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal, Beterraba Cozida, Shimeji na Manteiga, Carne do Peito de Frango. Päivällinen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sopa de Abóbora. Välipalat/Muut: Amendoim, Barriga de Porco. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veraalcala
|