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Bom diaa!!! bora fica fortinha : p
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1992 kcal
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Rasva: 66,49g | Prot: 148,63g | Hh: 219,14g.
Aamiainen: Panqueca de banana nutri Geórgia. Lounas: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Päivällinen: Sadia Frango a Passarinho. Välipalat/Muut: Maçã, Pão Branco, Filezinho de Frango (Sassami), Ovo, Overnight de banana. lisää...
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 Kommentit
22 elo 18 jäseneltä: rrsilva46
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22 elo 18 jäseneltä: adridominici
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22 elo 18 jäseneltä: mhchiacchio
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Também fiquei curiosa.É um bolo de frigideira? uma omelete?
22 elo 18 jäseneltä: ROSA 1996
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22 elo 18 jäseneltä: Jan_daia
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22 elo 18 jäseneltä: ermesonmatos
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Olá pessoal! E uma panqueca de banana, ficou grande pq dobrei a receita rsrsrs.
Aqui vai os ingredientes:
1 banana amassada
1 ovo
1 cs de chia
1 e 1/2 cs de aveia
Canela a gosto
Misturar todos os ingredientes e colocar numa frigideira. Depois de pronta coloquei uma colher de chá de mel. Pra mim é a melhor panqueca 😋😋😁
22 elo 18 jäseneltä: Joicess0806
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Ah deve ser muito boa mesmo😋 Vou fazer, obrigado pela receita
22 elo 18 jäseneltä: ROSA 1996
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Painohistoria - Joicess0806
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