Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 40,06g | Hh: 195,30g.
Lounas: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Freshona Buttergemüse. Päivällinen: California Rollen, Nigiri Lachs, Lachs Maki, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. Välipalat/Muut: Milka Peanut Caramel. lisää...
|
|
2646 kcal
|
Harjoitus:
Crosstrainer - 1 tunti ja 12 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|