Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2018
|
140 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 70,84g | Hh: 26,11g.
Aamiainen: Gut & Günstig Sardinen in Sonnenblumenöl, Aldi Schafskäse, Tomaten, Low Carb Brötchen. lisää...
|
|
5395 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 tunti, Pilates - 2 tuntia, Työ - 2 tuntia, Toimistotyö - 10 tuntia, Istuminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|