Päiväkirja - severin2000, 26 elo 18

10 мая весил 99 кг (1 фото). Через месяц скинул около 15 кг (2 фото). Я думал, что будет гораздо тяжелее, потому что срывался очень часто, но всё же соблюдал режим. Бегать не мог, ноги были слабыми, поэтому много ходил, 10-12 км в день. Отжимания, пресс и правильное питание принесли результаты. В июне отправился в спортзал. Сбросил еще 7-8 кг. Теперь мой вес 77,5 кг (3 фото).