Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2018
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 50,81g | Prot: 143,09g | Hh: 152,18g.
Aamiainen: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Actimel Erdbeere. Lounas: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Bodylab24 Meal Replacement Shake Himbeer-Joghurt. Päivällinen: Deluxe Balsamicocreme, Gemischte Blattsalate, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Välipalat/Muut: Muffin, Güldenhof Truthahn-Salami Klassik, Gutes Land Edamer, Äpfel. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Sonstiges - 1 tunti, Schlaf - 9 tuntia ja 4 minuuttia, Samsung Health - 13 tuntia ja 56 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|