Päiväkirja - lenusya1907, 29 elo 18

Вот такой полезный рулет с сухофруктами к чаю😋

Näytä dieettikalenteri, 29 elokuuta 2018:
1407 kcal Rasva: 61,50g | Prot: 77,13g | Hh: 148,35g.   Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арахисовое Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Апельсины, Желтая Зимняя Тыква, Яичница. Lounas: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, QNT Сывороточный Протеин , Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Курага, Мёд, Изюм, Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
о расскажите рецепт😊 
29 elo 18 jäseneltä: ТанькаВырвиГлаз
Да, интересен рецепт. 
29 elo 18 jäseneltä: verrroni
Послушаю 👂 
29 elo 18 jäseneltä: Zeckt
Простейший и очень вкусный рулет, ловите рецептик: армянский лаваш 1 большой кусок (у меня половина), 2 ч л меда, 100 гр мягкого творога, изюм, курага, чернослив, грецкий орех, 1 желток, кунжут. Смазываем лаваш медом, затем творогом, посыпаем сухофруктами и орехами, сворачиваем в рулет, смазываем желтком, посыпаем кунжутом и на 20 мин в духовку. Вкуснятина 
29 elo 18 jäseneltä: lenusya1907

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lenusya1907


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.