Всем привет! Меня зовут Катерина, мне 33. Я никогда не была худенькой и никогда не сидела на экстремальных диетах по 500-700 каллорий. Но совершала весьма частые попытки разной успешности дойти до оптимального для меня веса в 68-70 кг. Уже несколько лет нахожусь в нынешнем весе 85-90 кг и путём умеренного ограничения без подсчёта КБЖУ сдерживаю дальнейший рост вширь)). Но сейчас пришло осознание что надо всё-таки браться за себя и делать всё по уму. И вот я здесь...