Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 84,21g | Hh: 229,14g.
Aamiainen: Овсяно оладух, Перекресток Виноград Белый, Банан, Рогачев Сгущенка, Московский Провансаль Майонез, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. Lounas: Медовый Край Мед Гречишный Натуральный, Овсяно оладух, Суп гороховый с сосискою. Päivällinen: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Голубика, Пискаревский Кефир 1%, Десерт кефирный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garrett2048
|