|
De retour sur la balance habituelle
Ouf c est moins cata
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 67,19g | Hh: 102,48g.
Aamiainen: Lidl Lait Demi Écrémé , Nestlé Clusters Amandes. Lounas: Envia Fromage Blanc 2,9%, Amandes, Fleury Michon Jambon, Huile d'Olive, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier). Päivällinen: Amandes, Envia Fromage Blanc 2,9%, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Ebly Blé. Välipalat/Muut: Monoprix Surimi. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andy60510
|