Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
741 kcal
|
Rasva: 12,40g | Prot: 43,37g | Hh: 119,02g.
Aamiainen: Ariztía Pechuga de Pavo Cocida, Pan Pierre Pan Integral Grande. Lounas: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Zapallo Italiano, Pan Pierre Pan Integral Grande. Päivällinen: Tomates, Ajo, Zapallo Italiano, Palta. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Colun Griego Pro 7 Light, Plátano, Nestlé Cereal Multi Cheerios. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francisco.r.
|