Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 45,95g | Prot: 86,18g | Hh: 159,29g.
Aamiainen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Рондапродукт Мука из Полбы, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Тыквенные Семечки, Магнит Слива, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина. Lounas: Помидоры, Петмол Сливки 33%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Дыня, Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Сыр Пармезан (Твердый), Орехи Кешью, Яблоко Зеленое, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
|
|