|
|
1094 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 89,59g | Hh: 100,06g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zwiebeln, Tomaten, Champignons, Sonnenblumenöl, Aldi Rinder-Hüftsteak. Päivällinen: REWE Beste Wahl American Dressing, Aldi Party Garnelen, Pflaumen, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dickmann's Schokokuss. lisää...
|
|
643 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 10 minuuttia, Crosstrainer - 5 minuuttia, Elliptinen - 25 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Peal 2018
|