Päiväkirja - mariya_torbeeva, 02 syys 18

сколько сброшено? 

15 кг, 1 фото 91 кг, 2-84, последнее 76 

На первом фото Ваша мама?)) 

Если бы😂 Это я🙈 

Никакие вещи не лезли, ходила дома в халатах, а на улицу в джинсах 36 размера и старом ,,беременном,, свитере😱 Пришлось новую куртку 54 размера брать🙀 Вот теперь думаю куда ее деть😊  

Отдай ее кому-то со словами напутствия, пусть займётся собой, а куртку потом передаст дальше, как талисман)) 

Спасибо за совет😊 Думала кому бы отдать, но все либо в форме, либо в такой ,,форме,, что будет им мало... если не найду кому оставлю как память, чтоб открыть шкаф, посмотреть и точно знать к чему возвращаться нельзя... на 3 фото джинсы 29 размера, которые лежали почти 7 лет в шкафу и напоминали мне, что я была в нормальном весе, они были как символ, а теперь они на мне!!!!! Но впереди ещё путь длиною в 10 кг, так что пока итоги не подвожу... 

научите 

Laragor собственно учить не чему, результат маленький за счёт того, что забрасывала на 3 месяца это во первых, а во вторых первые месяца сидела на жестком дефиците и вес который потеряла при поднятии калорий вернулся почти весь. Потом нашла это приложение на весе 83 с копейками кг 2 месяца назад и стала считать+ увеличила в разы активность( практически отказалась от транспорта), ну собственно пока такой результат  

Какая вы умничка! Поздравлю, продолжайте в том же духе 👍 

молодец!!!! 

ОТЛИЧНЫЙ результат! И подход к процессу похудения правильный, больше движения( активности) . Продолжайте в том же духе! Удачи! 

Спасибо всем большое😊 

Супер👏 

круто! 

Умница! Главное не бросили и идёте к своей цели. 

Вот это да! Отлично!  

Вы большая умница!!!!! 

супер))))мне б такую силу  

Спасибо всем большое, это ещё половина пути, надеюсь дальше будет лучше