|
Alles wat mis kon gaan ging mis vandaag! Vervelend nieuws op werk! Oma geopereerd! Issues in de familie! Eenmaal op de sportschool aangekomen, en sportschoenen vergeten! Maar gewoon terug gereden en 70min gesport!!!! So never give up💪🏻
|
977 kcal
|
Rasva: 41,27g | Prot: 59,61g | Hh: 88,69g.
Lounas: Courgette, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden, AH Witte Bonen, Tomaten. Päivällinen: Tomaten, Groentensoep, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Välipalat/Muut: Red Bull Sugarfree (Blikje), Koffie met Melk, Amandelen, Mandarijn. lisää...
|
|
2276 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Wat een discipline!
En sterkte met de rest💐
06 syys 18 jäseneltä: rcdf
|
06 syys 18 jäseneltä: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haniehsaar
|