Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2018
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 83,57g | Prot: 77,04g | Hh: 153,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Воде, Каравай Лаваш "Армянский", Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Магнит Сыр Королевский. Lounas: Ашан Хлеб Луковый, Салат Овощной с Маслом, Карась Жареный, Кабачки Жареные, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Сливы, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Окей Печенье Песочное с Джемом, Пышка Печенье Постное "Морковное" . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|