Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 59,16g | Prot: 109,53g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Варенье, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сыр Горгонзола, Pilos Творог 5% Фагараш, Виноградный Сок. Lounas: Куриная Грудка, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, McDonald's Чикен Ролл, Селедка, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chertkovaliliya
|