Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
901 kcal
|
Rasva: 23,62g | Prot: 69,87g | Hh: 108,75g.
Aamiainen: Plátano, Colun Yoghurt Light, Quaker Avena Multisemillas, Manzana Roja. Lounas: Super Pollo Panitas, Apio, Cos o Lechuga Romana, Arroz Blanco, Charquicán. Päivällinen: Costa Galletas Soda Line, Soprole Quesillo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Cos o Lechuga Romana, Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|