Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2018
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
349 kcal
|
Rasva: 20,30g | Prot: 14,92g | Hh: 29,94g.
Aamiainen: Sprossen, Vollkornknäckebrot, Quark Magerstufe, Tomaten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Senf, Avocado, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schlichti
|