Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1091 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 58,61g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Мёд. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: АВК Шоколадный Батончик без Сахара, Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|