Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1851 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 86,43g | Hh: 215,81g.
Aamiainen: Max Titanium Bio Colagen, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Repolho, Tomates, Feijoada. Päivällinen: Danone Danoninho Potão, Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Marilan Biscoito de Maisena, Pão Francês, Batavo Iogurte de Morango, Bolo de Chocolate, Queijo Branco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|