Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2420 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 73,44g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Weetabix Golden Syrup, Henry's Latte 90, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Coop High Fibre Bran. Lounas: REWE Tagliatelle, Lachsfilet. Päivällinen: Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Sekt, Ouzo, Beck's Bier (330ml), Brigadeiros, Brigadeiros. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adonis3000
|