Päiväkirja - maddytepunkt, 14 syys 18

Guten Morgen FS-Community, endlich Freitag!

Bei uns scheint heute mal endlich wieder die Sonne, obwohl es recht frisch ist. Macht nüscht, Hauptsache Sonne 🌞

Morgen haben mein Freund und seine Band ihren ersten größeren Auftritt und da freue ich mich schon mega drauf 😊 Ganz viele Freunde aus ganz Deutschland kommen extra hin. Auf das ein oder andere Bier und einen Lütten werde ich wohl nicht verzichten. 😒 Aber das wird dann alles abgetanzt 😜

Eine Einheit Sport steht auf jeden Fall auch auf dem Plan, möchte ja das Team Wal 🐳 an der Challenge-Spitze sehen. Btw, mein Gott .Ysara., mit deiner Wochenabnahme hast du aber mächtig vorgelegt! Respekt! 😜👍

Was habt ihr so Schönes vor?

Liebe Grüße aus der Lüneburger Heide 🤗

P.S. Webs, Alles Gute für deinen großen Tag, auf das er unvergesslich bleibt. 💕 Ich warte dann geduldig auf Fotos 😉 😜

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497 kcal

Rasva: 13,81g | Prot: 62,39g | Hh: 28,53g.   Aamiainen: Schwarztee, Kaffee. Lounas: Vierwälder Harzer Minis, Gourmet Fruits de Mer Eismeergarnelen, Clean Foods Rohpancake, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln. Välipalat/Muut: Snack Time Melonen Mix, Magerquark. lisää...

2433 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 30 minuuttia, TV: n Katsominen - 30 minuuttia, Siivous - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...