Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2018
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
806 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 47,93g | Hh: 63,60g.
Aamiainen: Max Titanium Bio Colagen, Café, Omelete. Lounas: Maçã, Abobrinha, Alface, Coxa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Bolo Low Carb, Bolo de Laranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|