|
SÁBADO é melhor dia pra retornar da dieta q eu não deveria ter saído 😬. 15.09, cansei de estar no sobrepeso.
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 78,50g | Hh: 33,58g.
Aamiainen: Café, Ovo Mexido. Lounas: Repolho, Carne de Panela, Coração de Boi, Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Café, Pão de Queijo de Frigideira. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Eu também! sucesso pra nós 😙
15 syys 18 jäseneltä: maryvnel
|
15 syys 18 jäseneltä: erika33A
|
Eh isso aí! Eu também cansei! Pra mim todo dia é segunda feira....enquanto eu não atingir minha meta. Eu to quse chegando mas foi bem assim Força ai !!!👏👏👏👏
15 syys 18 jäseneltä: mcelferr_LC
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandrawanny
|