|
Undiszipliniert!!!
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 86,61g | Prot: 58,63g | Hh: 208,40g.
Aamiainen: Deli Reform Die Leichte, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Gutes Land Edamer, Dulano Geflügel-Gutsherrenbrühwurstpastete, Grob, Möhrenbrot. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Broccoli, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein. Päivällinen: Blaubeermuffins. Välipalat/Muut: Monster Energy Ultra Zero, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. lisää...
|
|
2404 kcal
|
Harjoitus:
Sonstiges - 16 tuntia ja 34 minuuttia, Schlaf - 7 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|