Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2018
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 67,46g | Hh: 146,98g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Kekse. Lounas: Babykarotten, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Linsensuppe, Nudelsalat. Päivällinen: Followfish Schellfisch Filets, Aldi Parmigiano Reggiano, Real Quality Hähnchenbrust Classic, Garnelen, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kerstins Tomatensoße, Slendier Rice Style . Välipalat/Muut: Smarties Smarties, Intact Traubenzucker Himbeere, Trolli Yo Fruit (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Roberto Grissini Torinesi, Kekse, Weintrauben, Pflaumen, Fiore Mio Amarettini. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|