Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 55,71g | Hh: 202,43g.
Aamiainen: Weißbrot, Aldi Kochschinken, Ja! Gouda Jung, Apfel, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Lounas: Kattus Kritharaki, Möhren, Knorr Bouillon Pur, Weißbrot. Päivällinen: Feinkost Dittmann Pepper Balls, San Fabio Penne Gorgonzola. Välipalat/Muut: DM Bio Mandelmus Braun, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Haferflocken, Äpfel, Arla Skyr Natur, Meßmer Fencheltee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliamilka
|