Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 63,51g | Prot: 111,10g | Hh: 201,56g.
Aamiainen: Банан, Violette Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Печенье Овсяное, Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с молоком, Котлеты из индейки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп гороховый, Конти Княжеские Сладости. Päivällinen: Global Village Имбирь Маринованный, Картофель Отварной, Котлеты из индейки, Кабачки тушеные. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|