Päiväkirja - Charka72, 25 syys 18


Näytä dieettikalenteri, 25 syyskuuta 2018:
1500 kcal Rasva: 57,67g | Prot: 112,95g | Hh: 134,84g.   Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Биопродут Кисломолочный Бифишка, Santa Maria Coconut Milk, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Овощи Гриль, Мистраль Киноа , Судак Отварной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Изюм (без Косточек), Орехи Кешью, Свиная Корейка (Вырезка), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Мистраль Чечевица Отварная , Голден Яблоко , Семга Слабосоленая, банан Мини. lisää...
2170 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   




Painohistoria - Charka72


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.