Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 97,11g | Hh: 84,17g.
Aamiainen: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриный Рулет, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Мёд. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|