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Ya anduve por aqui hace un tiempo y lo dejé, fracasé una vez más. Me he abandonado y ahora estoy en 75 kg, así que otra vez a la batalla.
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1462 kcal
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Rasva: 63,83g | Prot: 61,61g | Hh: 164,23g.
Aamiainen: Muffin de Chocolate, Azucarera Azúcar Blanco, Té (Infusión). Lounas: Zespri Kiwi Green, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Arroz Basmati (Cocido), Tortilla Francesa. Päivällinen: Melón, Hacendado Cuajada, Calvé Mahonesa Casera, Isabel Mejillones al Natural, Babybel Mini Babybel, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. lisää...
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2384 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti ja 1 minuutti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 12 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 2 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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