Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 82,15g | Hh: 74,44g.
Aamiainen: Сыр Российский, Куриный Рулет, Овсяная каша (мол/вода) моя, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Огурец (без Кожуры), Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Виноград Дамские Пальчики, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyasheva yulia
|