Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 86,08g | Prot: 84,12g | Hh: 265,55g.
Aamiainen: Goldähren Schinkenbrot (45g), Deli Reform Die Leichte, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Güldenhof Delikatess Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Lounas: Milbona Skyr Erdbeere, Gutes Land Edamer, Deli Reform Die Leichte, Grafschafter Balance Brot. Päivällinen: Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Altapharma Omega-3-6-9, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
|
1074 kcal
|
Harjoitus:
Schlaf - 7 tuntia ja 7 minuuttia, Samsung Health - 16 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli_._Ri
|