|
Lunch - Sweet Potato and Lentil Soup
|
2340 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 120,54g | Hh: 302,58g.
Aamiainen: Goji Berries, Mixed Nuts, Raisins (Seedless), Greek Yoghurt, Jungle Instant Oats. Lounas: Cilantro (Coriander), Lentils, Sweet Potato, Woolworths Slicing Tomatoes, Vegetable Broth, Cinnamon, Paprika, Turmeric (Ground), Coriander, Cumin, Ginger, Garlic, Carrots, Yellow Onions, Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Fruit Smoothie Drink, Bobotie. Välipalat/Muut: Spirulina Seaweed (Dried), Rice Milk, Moir's Desiccated Coconut, Celery, Broccoli, Spinach. lisää...
|
|
4156 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 2 tuntia, Kuntopiiri - 2 tuntia, Ruokaostokset - 1 tunti, Toimistotyö - 6 tuntia, Google Fit - 13 tuntia. lisää...
|
|
|
|