|
Moin Moin --- lecker gefrühstückt (329 Kalorien) und gemütlich Zeitung gelesen
|
537 kcal
|
Rasva: 17,71g | Prot: 15,56g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Schinken, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Aprikosenmarmelade. Lounas: Zespri Kiwi Gold, Apollinaris Medium, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
|
2680 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 45 minuuttia, Elliptinen - 5 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ententeich
|