Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 67,04g | Hh: 160,82g.
Aamiainen: Himbeeren, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Frischkäse, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Lounas: Glasnudelsalat, Birkenhof Möhrengemüse, Aldi Fenchelgemüse, Gurkensuppe. Päivällinen: Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bandnudeln, Roulade, Dornfelder. Välipalat/Muut: Genuss Plus Apfelringe, Roberto Grissini Torinesi, Smarties Smarties, Intact Traubenzucker Himbeere, Kekse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|