Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 75,91g | Hh: 102,26g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Valio Сыр Polar 10%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: 365 Дней Кешью Жареный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|