Päiväkirja - Tomahei, 28 syys 18

Das schmackhafte Ergebnis vom heutigen Backofenfest beim Nachbarn !
Und natürlich ziemlich über die Stränge geschlagen !!
Wie soll man da wiedersehen - warmes Brot , Schweineschmalz , Kreuterbutter und Salzgurken. 🍻 und Wisky - kein Entlastungstag .

Näytä dieettikalenteri, 28 syyskuuta 2018:
1882 kcal Rasva: 80,64g | Prot: 14,39g | Hh: 126,97g.   Aamiainen: Kaffee. Lounas: Äpfel, Kaffee, Banane. Päivällinen: Jim Beam Jim Beam Honey, Wolters Premium Pilsener , Salzgurken, Milfina Kräuterbutter, Schmalz, Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Birnen. lisää...
5126 kcal Harjoitus: Kotityöt - 3 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 3 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 15 minuuttia, Fitbit - 9 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Hauptsache es war schön denn dann hast genossen. Genau darum geht es ja auch - die Balance zu finden zwischendurch auch mal mit Genuss zu Essen und dann wieder in den Alltag zu finden ohne ein schlechtes Gefühl zu haben 
29 syys 18 jäseneltä: wiederkäuer
Du hast ja so recht - und man kann sich auf solche Exzesse vorbereiten und am nächsten Tag wieder ein klein wenig austarieren. Nur nicht solange warten damit - sonst werden es schnell wieder 25 kg !  
29 syys 18 jäseneltä: Tomahei

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tomahei


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.