Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 21,39g | Prot: 45,34g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada, Manzana Verde. Lounas: Habas, Pechuga de Pollo, Apio, Espinacas. Päivällinen: Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Soprole Manjarate (80g), Manzana Roja, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|