|
Ich bin wieder zurück.
Seid Montag habe ich wieder einen geregelten Tagesablauf, halte 16/8 super durch, trinke endlich mal wieder genug und will jetzt über den Winter an den restlichen Speck 🤪
Im Sommer fiel es mir total schwer durch zuhalten und das ganze, was über den letzten Winter (-20kg ) gut geklappt hat, beizubehalten.
Ich werde euch jetzt auch wieder mehr unterstützen und hoffe natürlich auf eure Hilfe und Unterstützung.
Schon mal ein großes Danke 😘
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 29,27g | Prot: 54,00g | Hh: 80,09g.
Lounas: Semmelknödel, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzgerfrisch Krustenbraten. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
bei mir ist es eher umgekehrt.
im Sommer fällt es leicht, im Winter habe ich bis jetzt immer viel zugenommen.
03 loka 18 jäseneltä: Rudihamster
|
Mir fällt es in der hellen Jahreszeit auch viel leichter
03 loka 18 jäseneltä: _ibu
|
Immer Sommer kam es mir so vor als wären wir von einer Einladung zur nächsten gegangen und da immer verzichten, fiel mir echt schwer..
03 loka 18 jäseneltä: lisa_maries
|
Ich kann auch leichter im Sommer abnehmen. Was aber an der Hitze liegt. Man trinkt sowieso mehr und die deftigen Speisen will man da auch nicht so. Und überhaupt habe ich bei Hitze weniger Hunger und Appetit.
03 loka 18 jäseneltä: thofrey
|
Mir fiel abnehmen im den Sommer au mega schwer ... was ich allerdings au net versteh, denn jetzt wo ich wieder durchstarte sind überall viel mehr Versuchungen 🙈🙈
03 loka 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
|
03 loka 18 jäseneltä: sonja pawlowski
|
Hallo lisa_maries - schön dass du wieder da bist 😘
04 loka 18 jäseneltä: MaWi888
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa_maries
|