Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 105,15g | Prot: 67,89g | Hh: 157,50g.
Aamiainen: Помидоры, Кокосовое Масло, Nutiva Hemp Oil, Оладьи из кабачков. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Гречка. Päivällinen: Финик, Бразильские Орехи. Välipalat/Muut: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, Окей Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|