Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 120,87g | Hh: 270,57g.
Aamiainen: Probiótica Strong 7 Protein, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lounas: Ovo Mexido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: Queijo Mozzarella, Probiótica Strong 7 Protein. Välipalat/Muut: Di Norma Bolo Brigadeiro, Frango a Milanesa, Parati Bolacha Maria. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bernardox4
|