Päiväkirja - ryzhik_86, 12 loka 18

Обедоужин на 1000 калорий😊 куриные голени запечённые в духовке, макароны со шпинатом и овощной салат с сыром халумис, заправленный оливковым маслом🤤
Всем приятного аппетита!

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2018:
1780 kcal Rasva: 92,08g | Prot: 117,70g | Hh: 121,05g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Coconut Secret Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовая Манна, Яйцо, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delverde Tagliatelle A Nido #134 Agli Spinaci, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Орехи Макадамии. lisää...
1556 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

78 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
о! халумис можно жарить, Юль?) нашла упаковку в морозилке, почти дожевала. и тут - вон оно чо)) 
12 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
Привет, Наташенька!)) да, можно) он отлично выдерживает температуру и даёт очень вкусную хрустящую корочку) 
12 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
пойду рискну) 
13 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
не поняла сначала где шпинат)) там шпината чуть добавляют как краситель в пасту, но это с натяжкой можно назвать макаронами со шпинатом))) 
13 loka 18 jäseneltä: Мариноид
Наташ, ну что, рискнула?)) Как впечатления? 
13 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
Мариноид, да, производителем заявлено 2% шпината в составе)) с натяжкой, не с натяжкой..но он же там есть)) 
13 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
Как вкусно выглядит. Блин, весь день ношусь, уже фастфуда съела, а все равно захотелось все, что на фотоаппарат рафии))) и халумиса побольше  
13 loka 18 jäseneltä: alain797
Юль, на мой взгляд - слегка пересол (но он изначально таким был)) и чутка "резиновый". но! убирается этот ненавистный мной "козий" привкус) 
13 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
Alain797, я бы тоже хотела халумиса побольше)) но больше в рск не вошло)) 
13 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
Наташ, странно, а мой не соленый, я его после поджаривания ещё досаливаю..и подрезинивает немного, это да)) но я это в нём и люблю 
13 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
ваще, Юль, в вашей стороне наверняка можно купить самый свежий адыгейский сыр.. такой, что прям тает во рту..) или сулугуни..  
14 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
Это да, Наташ)) а ещё осетинский сыр- он же брынза..всё очень вкусное)) 
15 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
у нас продают какой-то чанах в рассоле.. это не он? 
15 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
Да, Чанах это по сути та же брынза) 
15 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
будешь моим путеводителем по кавказским (?) сырам?) 
15 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
По мере своих познаний, с удовольствием) 
15 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
😊 посиб) 
15 loka 18 jäseneltä: natalia_1900
Наташ, 🤗 
15 loka 18 jäseneltä: ryzhik_86
Какой у вас суточный калораж?) 
19 marras 18 jäseneltä: santa666
Santa666, в дефиците от 1700 до 1900 
19 marras 18 jäseneltä: ryzhik_86

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ryzhik_86


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.