Päiväkirja - rschafer1970, 12 loka 18

Profiili - rschafer1970 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

We will be going out for supper tonight for my birthday. I am going to enjoy the meal and may even indulge in a piece of dessert. I figure I deserve to enjoy the day. 48 only happens once. LOL. However I may think differently for the following couple of days when I step on the scale.

Näytä dieettikalenteri, 12 lokakuuta 2018:

902 kcal

Rasva: 34,68g | Prot: 31,10g | Hh: 118,33g. Aamiainen: Tea (Brewed), Granulated Sugar. Päivällinen: Chow Mein Chinese Noodles , Chinese Fried Rice, Sweet and Sour Pork. Välipalat/Muut: No Name Hot Chocolate Mix. lisää...

10 Kannattajaa Kannatus

Kommentit

Happy birthday

12 loka 18 jäseneltä: Bianca Castafiore

Happy birthday. Enjoy it. Surprising how just a few bites of your favorite stuff can be enough to feel you treated yourself but didn’t go overboard. That’s my plan anyway as I go out to celebrate a friend’s birthday tonight. :)

12 loka 18 jäseneltä: caperbike

Happy birthday.".have a great day an nite

12 loka 18 jäseneltä: wannabhealthier

Happy Birthday 🎁

12 loka 18 jäseneltä: CanuckChris

Happy birthday and have a nice dinner tonight. You asked about another tracking site. I like "Lose It" as a back-up.

12 loka 18 jäseneltä: trillium1

Thank you. I had a nice birthday.

13 loka 18 jäseneltä: rschafer1970

I will try that app. “Lose it”. as a backup. I kind of felt a bit of panic when I could not see where my macros were sitting. Funny how easy it was to not pay attention and put on the weight. On the other hand it requires so much dedication to lose it.

13 loka 18 jäseneltä: rschafer1970

Happy Birthday. Enjoy YOUR day

15 loka 18 jäseneltä: sallymax1


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - rschafer1970

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - rschafer1970, 12 loka 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - rschafer1970