|
1
|
1651 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 87,93g | Hh: 189,25g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Castello Пармезан Reggianido, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Сыробогатов Фиетта , Щедрые Хлебец 5 Злаков. Lounas: Ашан Конфитюр из Черники, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Ашан Мини-Багет с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Välipalat/Muut: Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Мини-Багет с Сыром, Ростик'c - KFC Байтсы из Куриного Филе Острые, Ростик'c - KFC Милк Шейк Шоколадно-Ореховый. lisää...
|
|
 Kommentit
Блька, как круто! Скажите, пожалуйста, сколько белка потребляли? Пытаюсь понять, влияет ли его кол-во на исчезновение Ц.
14 loka 18 jäseneltä: nastiaka1
|
14 loka 18 jäseneltä: skripka 80
|
Я не считала бжу, начала это делать только сейчас ))) самой интересно)))) думаю, что 1,5 на кг где-то. 2г на кг я точно не съедала, спортпит не пила
14 loka 18 jäseneltä: Блька
|
Блька, ок, спасибо! Ну, тогда не буду терять надежду от него избавиться. Вы выглядите шикарно 💥👍
14 loka 18 jäseneltä: nastiaka1
|
Попробуйте массаж, если есть возможность )) писала об этом пост на днях!! Только вместе в питанием и бегом/спортом. Вы будете в шоке от результатов. Можете попробовать массажировать себя сами и делать обертывания. Можно заказать крио продукцию специально для обертывания) я раньше думала, что это чепуха, но в комплексе все хорошо работает☺️ Удачи 😍
14 loka 18 jäseneltä: Блька
|
14 loka 18 jäseneltä: eremanna
|
Умничка, отличный результат!👍🏼
14 loka 18 jäseneltä: Sasha.patreeva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|